Pemeriksaan Realitas Hubungan: 5 Kebenaran Kasar Tentang Berada dalam gambar posting Hubungan

Pemeriksaan Realitas Hubungan: 5 Kebenaran Parah Tentang Berada dalam Suatu Hubungan


Saat Anda lajang, mudah untuk jatuh ke dalam perangkap pemikiran bahwa semuanya akan sempurna saat Anda menemukan pria yang tepat. Saya akui bahwa saya pernah bersalah dengan pemikiran seperti ini. Tampaknya sebuah hubungan adalah satu bagian yang hilang dan begitu Anda memilikinya, Anda akhirnya akan memiliki semuanya. Kemudian mungkin Anda bertemu seorang pria, Anda klik, Anda mulai berkencan, dan semua tampaknya berjalan lancar sampai realitas tidak menyenangkan tertentu dalam suatu hubungan mulai menyelinap masuk, baik perlahan-lahan dan sedikit demi sedikit atau dengan cepat dan sekaligus.


Hubungan membutuhkan kerja; Tidak ada cara selain itu. Anda bisa benar-benar sempurna satu sama lain, Anda bisa mencintai satu sama lain seperti orang gila, Anda bisa sangat tertarik satu sama lain, Anda bahkan bisa menjadi belahan jiwa, dan Anda masih harus berusaha melakukannya. Saat Anda menjalin hubungan, ini bukan hanya tentang Anda lagi. Pilihan Anda, tindakan Anda, perilaku Anda, nada suara Anda, suasana hati Anda, dan sebagainya semuanya memengaruhi orang lain (dan sebaliknya). Hubungan adalah kemitraan, dan memiliki pasangan itu luar biasa dalam banyak hal, tetapi itu juga berarti ada orang lain dalam gambar yang penting. Dan seperti Anda, dia juga datang dengan banyak bagasi, masalah, rasa sakit yang belum terselesaikan dari masa lalu, dll.

Ketika suatu hubungan mulai menjadi nyata, itu bisa membingungkan dan membebani. Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda telah melakukan kesalahan, mungkinkah ini bukan hubungan yang tepat. Anda mungkin merasa bersalah karena seharusnya tidak seperti ini. Semua hubungan akan mencapai titik di mana Anda berjuang, dan sebenarnya, perjuangan itu adalah hal yang baik. Jika ditangani dengan benar, mereka bisa membuat Anda lebih kuat sebagai pasangan. Tetapi jika ditangani dengan tidak benar, hal itu dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki (baik bagi Anda maupun hubungan).


Berikut adalah lima fakta tidak terlalu menyenangkan yang harus Anda hadapi tentang berada dalam suatu hubungan:

1. Anda akan bertarung.

hubungan yang layak diperjuangkan

Bertengkar dengan orang yang Anda cintai sangat menyakitkan, tapi itu tidak bisa dihindari dan terkadang memang perlu. Ini juga bisa menjadi pemeriksaan realitas yang brutal. Pada awal sebuah hubungan, saya pikir hampir setiap orang memiliki momen di mana mereka berpikir: “Wow, orang ini luar biasa. Mereka menangkapku dan aku sangat mencintai mereka, apa yang bisa kita pertengkarkan? Mungkin pasangan lain bertengkar, tapi itu tidak akan pernah menjadi kami. ' Dan Anda mungkin benar-benar mempercayainya; Anda mungkin bertanya-tanya apa yang mungkin bisa Anda pertengkarkan. Tetapi seiring berjalannya waktu, idealisme ini hancur dan Anda dipaksa untuk menghadapi kenyataan tidak menyenangkan dalam sebuah hubungan.

Penting untuk disadari bahwa bahkan pasangan yang paling cocok pun terkadang tidak setuju, dan ketidaksepakatan ini dapat meningkat menjadi pertengkaran dan pertengkaran sengit.



Tujuan Anda bukanlah untuk tidak pernah bertengkar; itu harus berjuang lebih baik. Belajar untuk bertarung dengan cara yang menghasilkan resolusi daripada pembubaran. Perkelahian tidak harus mencakup teriakan dan teriakan dan bantingan pintu serta melontarkan hinaan dan mencoba membuat orang lain merasa seburuk yang dia rasakan. Sangat sulit untuk mencapai tempat penyelesaian ketika emosi sedang memanas, jadi salah satu tip terbaik untuk melawan dengan lebih baik adalah berhenti membahas suatu masalah sampai Anda berdua memiliki kesempatan untuk mengatur ulang sistem Anda kembali ke netral. Kapan pun konflik muncul, ada gunanya juga untuk mengingatkan diri Anda sendiri, dan satu sama lain, bahwa Anda berdua berada di tim yang sama dan bahwa Anda harus mencoba bekerja dengan satu sama lain alih-alih melawan satu sama lain.


2. Menyesal lebih baik daripada benar.

saat kamu menyimpan dendam
Poin ini melanjutkan apa yang saya tinggalkan di pemeriksaan realitas pertama. Anda dan dia berada dalam tim yang sama dan Anda berjuang untuk tujuan yang sama, yaitu memiliki hubungan yang sehat, bahagia, penuh kasih, dan saling memuaskan. Ketika Anda menjadikan diri Anda sendiri sebagai korban dan dia menjadi korban, Anda tidak berada dalam tim yang sama, Anda adalah lawan yang terkunci dalam pertempuran untuk membuktikan bahwa Anda benar dan orang lain salah. Hal ini membuat orang lain menjadi defensif, dan dia mungkin melancarkan serangan balik yang hanya menegaskan kepada Anda bahwa dia benar-benar bersalah, dan dari sana hal itu berubah menjadi tempat yang buruk.

Mungkin Anda benar dan mungkin Anda benar-benar ingin 'memenangkan' pertengkaran, tetapi jika Anda akhirnya saling menjatuhkan untuk melakukannya, Anda berdua kalah.


Terkadang, Anda hanya perlu menyedotnya dan berkata, 'Maaf kita bertengkar' atau 'Aku minta maaf kamu terluka.' Mungkin Anda mengira dia tidak rasional dan menurut Anda dia tidak benar dalam merasakan perasaannya, dan mungkin Anda benar, tetapi tidak masalah siapa yang benar. Yang lebih penting adalah kenyataan bahwa orang yang Anda cintai terluka, dan Anda bisa menyesal telah menyakitinya bahkan jika Anda tidak sepenuhnya mengerti dari mana asalnya.

Jika dia melakukan sesuatu yang menyakiti Anda, cobalah untuk mengungkapkan hal itu kepadanya dengan cara yang tidak membuatnya merasa diserang. Ini benar-benar dapat dicapai jika Anda berasal dari tempat yang benar-benar menginginkan hubungan berjalan dan ingin terhubung serta berbagi perspektif Anda dengannya sehingga hubungan akan meningkat, dan bukan dari tempat untuk mencoba menjadi pemenang.

Terkadang dia akan melakukan sesuatu yang menyakiti Anda, dan Anda akan mengira dia benar-benar salah, sementara dia akan mengira Anda salah karena marah. Saya tidak mengacu pada kesalahan yang jelas seperti curang, tetapi sesuatu yang Anda alami mengalami hari yang buruk dan ingin menghabiskan waktu berdua dengannya, tetapi dia sudah punya rencana dan tidak ingin membatalkan. Anda mungkin merasa dia harus memprioritaskan Anda dan membatalkan rencananya, tetapi dia tidak suka menjadi tipe orang yang menyerah ketika dia mengatakan akan melakukan sesuatu. Tidak peduli siapa yang benar dan siapa yang salah, dan pada kenyataannya, kedua orang tersebut biasanya adalah bagian dari keduanya. Mencoba membuktikan kasus Anda tidak akan membawa Anda kemana-mana.

LEBIH: Bagaimana Memiliki Hubungan yang Sehat


3. Kebencian akan muncul.

Sejauh ini, kebencian adalah pembunuh hubungan nomor satu. Kebencian itulah yang menyebabkan pasangan putus cinta, berhenti saling menginginkan, terus-menerus bertengkar tentang segalanya. Saat suatu hubungan berlangsung, jumlah luka kecil akan menumpuk. Saat itu dia melewatkan malam kencan untuk berkumpul dengan teman-temannya… saat itu dia lupa tentang rencana penting… saat itu dia mengatakan sesuatu yang menyakitkan… saat itu kamu bertengkar dan dia tidak minta maaf…

pertanyaan lucu untuk ditanyakan pada pacarmu

Apakah hubungan Anda bertahan dan berkembang atau memburuk dan meledak tergantung pada apa yang Anda lakukan dengan semua rasa sakit itu. Dalam suatu hubungan, Anda terkadang akan terluka, bahkan jika Anda bersama pria paling manis dan paling penyayang di dunia. Dia biasanya tidak bermaksud begitu; dia bahkan mungkin tidak menyadari bahwa sesuatu yang dia katakan atau lakukan tidak sensitif atau menyakitkan. Mungkin Anda mengatakan sesuatu tentang itu, mungkin tidak. Kadang-kadang Anda bisa melupakan sesuatu sendiri (terutama jika itu adalah sesuatu yang tidak bersalah sehingga Anda bereaksi berlebihan karena rasa tidak aman Anda sendiri), terkadang permintaan maaf diperlukan, dan kadang-kadang diperlukan 'pembicaraan tentang hubungan' yang serius.

Jika Anda tidak menangani rasa sakit Anda dengan benar, luka itu akan menumpuk di dalam diri Anda dan berubah menjadi kebencian. Begitu benih kebencian ditanamkan, setiap hal kecil yang dia lakukan akan memberi mereka makan dan menyebabkan mereka tumbuh, bahkan hal-hal yang Anda ketahui secara obyektif bukanlah masalah besar. Semakin banyak kebencian tumbuh, semakin hal itu akan meracuni hubungan.


Anda mungkin diam-diam menghukumnya sebagai pembalasan, yang akan membuatnya merasa kesal terhadap Anda, yang akan membuat Anda semakin merasa benci padanya. Beginilah siklus buruk yang kejam dimulai, dan segala sesuatunya menjadi sangat rumit dengan sangat cepat.

Terkadang Anda akan sangat terluka. Bahkan jika dia meminta maaf dengan cara yang paling tulus dan penuh kasih, Anda tidak akan bisa memaafkan sepenuhnya dan pasti tidak akan lupa. Anda mungkin menghargai permintaan maafnya, Anda mungkin menerimanya, tetapi di benak Anda, Anda mungkin berpikir, “Saya masih tidak percaya dia akan mengatakan hal seperti itu! Bagaimana dia bisa ?! ” Jadi masih ada, masih ada pada Anda, dan saat masalah muncul lagi, Anda akan menggunakannya sebagai amunisi untuk melawannya.


Saat Anda disakiti, Anda dihadapkan pada pilihan: bertahan dan tetap terluka, atau lepaskan saja. Mungkin sebagian dari Anda percaya dia tidak pantas mendapatkan pengampunan penuh dari Anda, mungkin menurut Anda dia tidak pantas untuk mendapatkan cinta dan kasih sayang sepenuhnya, mungkin Anda masih terluka. Terkadang hal itu akan terjadi, tetapi Anda perlu menyadari bahwa menahan perasaan buruk ini tidak membantu Anda atau hubungan Anda. Mereka membuat Anda terjebak di tempat negatif alih-alih bergerak maju, dan jika Anda tidak dapat melewati konflik maka Anda akan selamanya berada di dalamnya, dan siapa yang menginginkannya? Bahkan jika dia tidak 'pantas' untuk diampuni sepenuhnya, buatlah pilihan untuk membiarkannya berlalu dan sadari bahwa bekerja untuk memperbaiki keadaan di masa depan jauh lebih baik daripada tetap marah atas apa yang terjadi di masa lalu.

perhiasan cewek rocker

Sekali lagi, saya harus menyebutkan bahwa hal-hal tertentu tidak dapat dimaafkan dan saya tidak membicarakan hal-hal itu. Saya tidak berbicara tentang kecurangan atau kekerasan atau sesuatu yang sengaja dilakukan karena kedengkian. Saya berbicara tentang sedikit rasa sakit yang muncul seiring waktu. Mereka adalah corak abu-abu, bukan hitam dan putih.

4. Kadang-kadang akan menantang.

pasangan yang ditakdirkan

Hubungan membutuhkan pekerjaan, tidak ada jalan lain. Hubungan itu seperti tanaman; ia membutuhkan perawatan yang tepat dan konsisten atau ia akan layu dan mati. Dan terkadang itu akan sangat sulit. Akan ada saat-saat ketika Anda tampak tidak bisa berkomunikasi, saat-saat Anda merasa terputus dan marah, saat-saat Anda mulai mempertanyakan segalanya. Waktu-waktu ini akan menjadi sedikit dan jarang jika Anda memasukkan jumlah pekerjaan yang tepat. Ini termasuk melepaskan kebencian dari argumen masa lalu, melepaskan kebutuhan untuk selalu benar, dan menyadari bahwa masalah tertentu tidak akan pernah terselesaikan dan Anda mengalahkan kuda mati dengan mencoba.

Hubungan adalah kemitraan; itu adalah dua orang berkumpul untuk berbagi kehidupan bersama. Namun, kedua orang ini pernah memiliki kehidupan individu yang sangat terpisah. Mereka memiliki kesukaan dan preferensi yang berbeda. Mereka memiliki cara berbeda dalam menghadapi berbagai hal. Mereka memiliki kebutuhan yang berbeda, cara pandang yang berbeda, dan nilai yang berbeda pula. Kadang-kadang dua orang akan sangat cocok dan akan memiliki pandangan yang sama tentang di mana untuk tinggal, untuk apa mengeluarkan uang, dll. Untuk pasangan lain, akan membutuhkan sedikit usaha untuk menjembatani kesenjangan tersebut. Aspek yang menantang dari sebuah hubungan mereda ketika kedua orang tersebut mempelajari pentingnya berkompromi dan belajar untuk melihat dunia melalui mata pasangan mereka. Anda tidak akan pernah bisa menghuni perspektifnya, tetapi Anda dapat mencoba untuk memahaminya dan memvalidasinya, dan inilah yang membangun unit yang kohesif, ketika kedua orang menghadapi tantangan bersama, bukan dari sisi berlawanan dari lingkaran.

5. Terkadang, Andalah masalahnya.

Ini mungkin saja pemeriksaan realitas yang paling sulit dari semuanya. Tidak ada yang mau menjadi masalah. Jauh lebih mudah menyalahkan orang lain daripada mengakui bahwa Anda memiliki masalah yang harus dihadapi, karena menangani masalah itu tidak menyenangkan dan membutuhkan kerja keras. Terlalu mudah untuk menyalahkan seseorang karena membuat Anda merasa seperti itu, tetapi kenyataannya seringkali, Anda sudah merasa seperti itu. Jika Anda menyalahkan pacar karena 'membuat Anda' merasa tidak aman, Anda mungkin sudah merasa tidak aman dan kemudian menafsirkan sesuatu yang tidak bersalah yang dia katakan atau lakukan sebagai kritik.

Kita semua memiliki beban tertentu, dan sebagian besar masalah kita akan muncul ke permukaan dalam suatu hubungan karena cinta menyentuh bagian terdalam, yang paling jarang diakses dari makhluk kita. Terkadang ini bisa menjadi indah dan gembira dan di lain waktu bisa sangat menyakitkan karena memunculkan perasaan dan masalah yang lebih suka tidak kita tangani. Dan alih-alih berurusan dengan mereka, kita menyalahkan pria kita karena membuat kita merasa seperti itu.

Saya tidak mengatakan dia tidak pernah salah; kadang-kadang dia mungkin tidak peka atau menyakitkan (mudah-mudahan tidak sengaja). Hal yang saya ingin sampaikan adalah bahwa penting untuk mencoba mengidentifikasi dari mana sebenarnya masalah itu berasal. Apakah itu dia atau kamu? Apakah dia benar-benar tidak membuat Anda merasa aman dalam hubungan atau apakah Anda memiliki masalah keintiman yang mendalam untuk ditangani? Apakah dia benar-benar tidak membuat Anda merasa dicintai, atau apakah Anda tidak mencintai diri sendiri, dan akibatnya tidak dapat membiarkan cinta apapun masuk dari luar?

Langkah pertama dalam memiliki hubungan yang sehat adalah selalu berusaha menjadi diri Anda yang terbaik. Ini berarti jujur ​​pada diri sendiri, melihat siapa Anda dan siapa yang Anda inginkan, dan menghadapi apa pun yang menghalangi hal itu. Pasangan Anda dapat membantu Anda mencapainya, tetapi dia tidak dapat melakukannya untuk Anda. Hanya Anda yang mengontrol kesejahteraan emosional Anda.

Hubungan terkadang sulit, tetapi ketika Anda bersama pasangan yang tepat, pekerjaan itu sangat berharga. Hubungan yang sehat dan penuh kasih dapat sangat meningkatkan hidup Anda dan membantu Anda menjadi diri Anda yang terbaik. Jalan ke sana tidak selalu mulus, tetapi sangat berharga.

Apakah Anda memiliki pemeriksaan realitas hubungan untuk dibagikan? Beri tahu kami di komentar!

-Sabrina

Tertulis Tina Dexton

Saya Tina Dexton, salah satu pendiri, dan editor bersama A New Mode. Saya suka menulis artikel yang relevan dan berwawasan yang membantu orang memahami dinamika hubungan dan cara mendapatkan cinta yang mereka inginkan. Saya memiliki gelar dalam bidang psikologi dan telah menghabiskan 10 tahun terakhir mewawancarai banyak pria dan membaca serta belajar sebanyak yang saya bisa untuk lebih memahami psikologi manusia dan bagaimana pria beroperasi. Jika Anda ingin menghubungi saya, hubungi saya di Facebook atau Instagram.